根据近年来的基础实

　　验研究与临床观察，颈椎病的病因很多，已明确的有如下几种:

　　1.年龄增长

　　这是一个最主要的内因。颈椎病实质上是一种老年性疾病，60岁人群发病率是50%，70岁是100%。现在有很多人年龄不大但颈椎出现过早老化。颈椎病是一种隐匿性疾病，它的临床表现相对于病理改变有一个延迟性的特点。

　　2.颈椎发育畸形

　　这也是一个主要的内因。例如7块颈椎只有6块半；上下相邻2块颈椎骨粘连成1块；后颅骨与颈椎骨的距离太窄；颈椎骨后面的椎管过于狭窄等等。虽然颈椎发育畸形者从理论上来讲易患颈椎病，但是因为年轻时组织的抵抗力适应性比较强，而到了中老年时期组织的适应性逐渐退步，致使颈椎病的症状与体征容易凸现。

　　3.全身情况不良

　　主要指营养不良与内分泌低下。由于摄入蛋白质的不足；某些内分泌疾病的影响、激素的不当使用而引起内分泌激素水平低下；支持颈脊柱活动的生理禀赋不足而致病。

　　4.缺乏体育锻炼

　　由于缺乏体育锻炼，以颈脊柱为主导的颈项部生长发育得不够结实强壮而对颈椎的保护不足，因而成为颈椎病的易患者。这类病人的颈项部往往比较单薄。

　　5.急性外伤

　　颈椎遭受急性外伤以后，往往成为今后发生颈椎病的潜伏性因素。这是一个重要的外因。

　　6.慢性损伤

　　包括颈椎活动频繁、静力态姿势不卫生、长时间固定体位等。这是外因中的重头戏。从事颈椎过劳的活动，破坏了颈椎的生物力学平衡状态，因此颈椎未老先衰，颈椎病过早地降临。

　　湖南省儿童医院泌尿一科刘一帆

　　身体疲劳是六大疾病征兆

　　疲劳一般可通过补充睡眠，增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸，及适量运动等方式缓解。但如果疲劳持续3个月并无法明显缓解，就应及时到正规医院体检。

　　虽然多数人好好睡一觉，过几天就恢复了。但这也绝不意味着机体自身的调节能力足以承担起恢复健康的“重任”。当疲劳症状超过1个月，就属于持续疲劳，如果放任不管，半年后就可能出现明显的抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛等表现。无论你怎样休息，身体也无法恢复了，这时你已患了“慢性疲劳综合征”。

　　此外，疲劳还可能是下列躯体性或心理性疾病的先驱表现，值得警惕。

　　神经衰弱：主要表现为易疲劳和过度敏感，常伴入睡困难、多梦。

　　甲状腺功能出现异常：如果常感疲劳、怕冷、肌肉酸痛并伴体重增加、浮肿等，提示是甲状腺或肾上腺皮质功能减退;全身肌肉无力、体重下降、失眠、出汗、易激动等，则可能有甲亢。

　　血液病：大多都有不易消除的疲劳感，若伴随出现牙龈出血、皮肤淤斑、贫血、发热等，更得小心。

　　肝肾病患者：隐匿性慢性肾功能不全患者以及轻度肝病患者，平素很少有临床表现，只是偶尔会出现疲乏无力、食欲减退。

　　代谢性疾病：疲劳还是糖尿病或低血糖患者的常见症状，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏无力，活动后心慌气促，高血压的老年患者多有疲劳、头晕、心悸等表现。

　　恶性肿瘤：特别是颅内肿瘤和颅内脓肿等病人，也有嗜睡、肢体活动无力、反应迟钝等表现。湖南省儿童医院泌尿一科张小芳

　　预防婴幼儿和儿童手足口疾病有妙招

　　手足口病是一种肠道病毒引起的传染疾病，最常见的病原体是甲类柯萨奇病毒，少数患者有可能会引起肺水肿，心肌炎，脑炎等并发症，婴幼儿和儿童极易被感染和引发手足口疾病。手足口疾病多发生在夏天和初秋，幼儿是多发群体，小于5岁年龄组的幼儿发病率最高。手足口病主要以发热、口腔溃疡和疱疹为主要特征，该病可以通过空气飞沫传播，也可以通过人群之间的密切接触进行传播。手足口病传播的途径很多，婴幼儿和儿童普遍容易被感染，做好儿童个人、家庭卫生是预防手足口疾病被感染的关键。预防婴幼儿和儿童手足口疾病有妙招，主要的措施有如下：1、饮食应清淡，应多吃蔬菜和水果。禁止给婴幼儿和儿童食用冰冷或辛辣有刺激的食物，婴幼儿和儿童饮食要易消化。由于病毒在50℃可以迅速被灭活，因此，应当食用和饮用新鲜热透的熟食。要定时让患儿用温水冲漱口腔，多喝温开水。2、春夏之交是病毒传播疾病高发的季节，手足口疾病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所去。要保证该子的休息充足，不要让孩子太过疲劳，以免免疫力下降。3、注意家庭成员个人卫生，勤消毒、勤洗手，注意保持家庭的环境卫生，室内要经常通风。4、要做好疫情报告，早发现、早诊断，并积极采取预防措施，防止手足口病疾病蔓延扩散。5、家长可适当给孩子服用一些板蓝根、大青叶、金银花、维生素C防病。6、加强体育锻炼，增强孩子的抵抗力。7、对被污染过的日常用品、食具等应及时进行消毒处理，可用3%的漂白粉澄清液进行浸泡，婴幼儿和儿童以及家庭成员们的衣物、被褥、毛巾等都要在阳光下进行暴晒和杀菌。湖南省儿童医院骨科莫莎莎