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性福生活维护小清单 性爱是女性天然抗衰补药

2013-11-16 13:32:10 来源:家庭医生在线 编辑:

    就算很小事也有利于性生活

    例如在妻子或丈夫起床之前几分钟,另一方先起来煮咖啡、热牛奶,或者换好花瓶里的水。

    共用某种东西

    例如,打开一瓶啤酒,两人共享,而不是各开一瓶。

    拥抱

    无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,使家庭充满爱的气氛。

    每周安排一次不少于两小时的交谈,以利于相互沟通

    一起出去吃早饭或晚饭,重要的不是吃喝,而是有机会在一起消磨时光。

    定期约会

    双双一起去看电影或看戏,或去餐厅共进美味佳肴,或做两人都喜欢做的其他事。

    每月可以做一次不在常规范围内的事情

    比如,带你的伴侣去看你锻炼的场所,带你的伴侣去看你工作的场所等。

    写一封情书,坦诚大胆地表露你的爱,写好后,寄出去———即便你们住在一起。

    性爱是女性天然抗衰“药”

    性爱是女性美的催化剂

    良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环,加快呼吸的节奏,使体温升高,有利于改善女性皮肤的外观,排除体内的毒素,让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻,指甲发亮有弹性,头发浓黑富有光泽,体态也特别轻盈。缺乏性爱的女人缺少雌性激素的作用,脸色和肤质也相对显得暗哑,气色也没有那么红润。

    性爱能够让人减肥瘦身

    一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性生活,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。所以,如果女性长期缺乏性生活,而且平时也缺乏适当的锻炼,那美好的身段就会很容易变胖臃肿。

    性爱让女性胸部更丰满圆润

    正常、适度而又有规律的性生活,能够促进乳房的血液循环,使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房,经过一段时间的婚姻生活后,乳房就变得丰满挺拔,过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰,显得楚楚动人,焕发出迷人的女人味。相反,性生活过少的女性,胸部缺少激素的刺激,血液也不能更好地循环,久而久之,胸部也容易下垂,显得干瘪。

    性爱是女性天然抗衰“药”

    女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。性爱不足的女人,抗衰老能力就相对较弱,显得比性爱满足的女性憔悴易老。

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