冰激凌
吸引人的东西有很多都是致命的，就像高热量的食物都是美味的，所以爱美的女孩一般不敢轻易尝试高热量食物，就是害怕自己的身材走样，可是看着那些美味的高热量食物心里就馋得很，小编建议的这几招高热量食物健康吃的招数，保证你既可以减肥又可解馋。
每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶，其实是最佳选择，它们中含有的维生素D还能起到抗癌的作用，只是在吃的时候要注意定量，每天最好只吃两份。那些让人食欲大开的肉制品千万不要避开，只要你选择瘦的红肉就行了，瘦的红肉对于那些想减肥的美女来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃瘦的红肉不容易感觉饿，这样就不会在饭后吃太多零食了。
只要按照小编提供的办法，那些爱吃甜食和肉类的姑娘们就可以尽情开吃了，生活中的还有很多美味食物只要你吃法得当，就可以体会到里面的奥妙无穷。
