中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状和总称。尤其是幼儿，因体温的调节系统发育尚不完全，不能稳定，体温调节功能很容易失调，身体体积小，体内贮存的水分有限，相对的与环境接触的表面积小，易受环境温度的影响，一旦失去平衡，热量在体内聚集，体温上升，便发生中暑。

    小儿中暑时，肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，出现头痛，头晕，眼花，体温略升高，呼吸及脉搏加速失去方向感，有的因出汗过多而丢失大量盐分而引起肌肉酸痛甚至痉挛，严重的可能有昏迷，血压下降，皮肤出血等。

    为患儿降温，是治疗中暑最重要的方法。首先迅速脱离高温环境，立即将小孩移到通风、阴凉、干燥的地方，解开衣扣衣领，用湿毛巾擦拭全身，切勿用酒精或冰水代替，或是打开风扇或空调，迅速散热，不要将风直接打在身上，如果衣服已经汗湿，应立即更换衣物。二是将小孩仰卧，保持呼吸道通畅，意识清醒后饮少量盐水，以补充体内丢失的水分及盐。三可以掐小孩的人中穴，内关穴以及合谷穴，如掐压穴位效果不明显，孩子仍处于难以清醒，甚至昏迷状态，应立即送医治疗。

    另外，夏秋季儿童饮食应清淡，多喝盐开水、绿豆汤、鲜果汁等，勤洗澡、多擦身、及时增减衣物，去户外活动时要准备好帽子、防晒霜等防暑工具，以免给孩子造成伤害。

湖南省儿童医院 姚家琦