许多人爱茶，不仅因为茶的香味，更因为茶带来的健康。然而，饮食禁忌专家提醒，若是不注意饮茶的禁忌，那么反而会伤害到我们的健康：
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9. 忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮烫茶，最好56℃以下。
12.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
