胃部不好睡前别喝牛奶

2013-10-07 13:29:01 来源:四川美食网编辑:

睡前喝杯热牛奶，不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠。然而，这种饮食习惯却并不是适用于胃不好的人。

　　很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。