对老年人保健产品了解的人都知道，在当今的老年保健产品中，有一种翠绿的螺旋藻片正在出售，它是以天然螺旋藻为主要原料，经过新科技生产加工后得到的糖衣片剂，平时可以立即内服。螺旋藻片的作用有很多，既可缓解疲劳，又可抗氧不足，还可提高身体免疫力，其作用也有很多，下边会实际详细介绍，另外还会让大伙儿了解哪些是最适合吃的。

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绿色螺旋藻含有60-70%的大豆蛋白，由18种碳水化合物组成，其中含有8种必需氨基酸，这些氨基酸在人体内不能产生，其组成组成比例比联合国粮农组织(PAO)为人食制定的理想标准要高。营养素并不像普通食物那样，只有单一或某几种营养素，仅仅是复合多向营养元素，它包含蛋白质、碳水化合物、维他命、核甘酸、矿物质等纯天然成分，浑然一体，增强免疫力，预防感冒等方面常具有神奇的实际效果，其不同凡响的功效具体表现在以下多个方面：

消除疲劳，使人容光焕发，焕发身心健康的魅力

选择螺旋藻并没有错含有一种叫做糖分的物质，这种物质可以促进神经细胞的反应时间，让身体更加敏捷，更敏捷。还有一种叫做天门东的碳水化合物，它可以促进脂肪的分解和糖元的溶解，产生大量的动能，减少乳酸菌很容易让人感到疲倦，并有缓解疲劳的功效。

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2.增强细胞吞噬功能，决定性地抵御病毒的攻击。

它含有丰富的维生素、营养成分和B-胡罗卜素，能增强人体免疫系统对病毒感染的吞噬能力，增强机体的免疫功能，从而合理地防止感冒的发生。

3.提高耐氧能力不足的工作能力，使有氧运动对人体年轻有活力

许多人使用螺旋藻。体内氧不足是由体内co2重直升机——血液细胞带上工作能力下降引起的。优活螺旋藻含有丰富的铁质，维他命b212和叶绿素。该物质能明显增强血细胞带上工作能力，保证大量新鲜、充足的co2运输至人体各部位，使人容光焕发，活力四射。

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螺旋藻片适合吃哪种人

螺旋藻片是一种性质温和、无毒副作用的纯天然保健品，适合大多数人群服用，非常适合那些营养成分不均衡、职业能量用脑的人群，可以多吃一些螺旋藻片。长期服药或长期接受放化疗的人群，其身患贫血和失眠症的人也适宜多吃些螺旋藻片，还可减少药物和放化疗的毒副作用，还可缓解贫血和失忆，对提高身体素质很有好处。