1、孩子抵抗力差可以在饮食上先调理一下，多吃一些维生素C丰富的食物，比如猕猴桃，橙子，钙物质含量高的比如海鲜类，鱼虾等。
2、一定要保证宝宝的睡眠，如果宝宝在三岁以下，最好是每天能睡够十二个小时。同时要保证中午能睡一小时左右。
3、坚持参加体育锻炼，可以到户外走一走，每周最少锻炼五次以上，慢慢的宝宝的体质就会好一些。
孩子提高免疫力吃什么？成长期间所需营养补充
2021-08-26 16:30:45 来源:四海网综合头条 编辑:
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