首先，打呼噜是人在生活压力，工作压力太大的情况下产生的，如果是轻微的呼噜声，您大可不必担心，因为在你重新调整好状态后，呼噜声就会不见的。如果您的呼噜声很大，跟打雷一样，那么，说明你的体内有病症，但虽然很大，尽量不要使用止鼾器，止鼾器是通过抑制呼吸来调节的，如果过于严重，会导致您的呼吸衰竭，最终导致死亡。所以说，止鼾器会有副作用的，希望你谨慎使用。
其实，很多人都会有一点打鼾的现象，但是并不是很严重，但是对于一些人来说，打鼾其实是一种呼吸道疾病，因此打鼾的时候需要十分注意。随着现在医疗的发展，止鼾器作为一种医药辅助仪器，对止鼾是有一定的效果的。但是，想要使用止鼾器也是有前提的，就是必须查明打鼾的原因。因为有些人仅仅可能是因为胖而造成的。因此，在使用之前也最好到医院去检查一下，听听医生怎么说。
