如今大伙儿较为常见的一种美白的方法便是牙齿冷光美白，由于牙齿冷光美白价格低，效果非常的好，并且对牙的损害较为小，一般1到2个治疗过程就可以具有非常显著的实际效果，我们自己在家里边还可以做美白牙齿，并且用我们日常生活较为普遍的物质就能做，那麼牙齿美白用哪种原材料比较好呢?

牙齿美白用哪些好

1、含食用醋

家中的食用醋(老陈醋，白米醋都能够，可是不能是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，随后吐出来，刷牙。实际效果十分的好!可是便是牙会感觉十分的酸，麻(觉得会持续2分鐘上下)不可以持续，常常做，大概2月上下做一次，就好了。不然对牙不好，是有紧急状况的情况下，能够急救的方式(如外出幽会前，发觉牙好黄)，还能够去口臭。

2、含干柠檬片

刷牙后用干柠檬片(柠檬水水冲还可以)含在水里，遮盖牙，能有非常好的去黄美白，其基本原理是柠檬酸钠造成的化学变化促使牙表层的牙渍和色斑溶解。

3、宜多吃高维C的新鲜的热带水果

新鲜的热带水果(新鲜水果食品)含高维C可维护保养牙龈身心健康。如比较严重欠缺则牙龈会越来越敏感，非常容易患上病症，出現牙龈发胀、出血、牙松或掉下来等病症。

4、多吃点青苹果

吃青苹果，假如想阻拦牙上色变黄，非常简单合理的方法便是每一次饭后刷牙。另外，纽约市的口腔医生PiaLieb则强烈推荐把糖份较低的青苹果作为餐后零食服用，一样能够做到刷牙一样的洁齿实际效果。这是由于青苹果中带有的丰富多彩甲基纤维素和适当水杨酸可以除去污渍，让牙越来越嫩白。

5、挑选膏状细致光洁的美白牙膏

买美白牙膏的情况下最先试挤，品质优良的美白牙膏，应能当然地挤压，膏状较为细致光洁，并为一切正常的圆条形，在太阳反射面下查看，细致、光洁、色白和清洁，结晶状和变黑状况。

6、牙膏含氟和中草药材洁牙粉融合起來更替应用

软毛牙刷杯中最好是常备2支以上的美白牙膏，1天刷牙2-3次，间距用不一样的美白牙膏刷牙。那样能具有不一样的作用，及其抑止口腔细菌的增生!

牙美白小窍门

1、食用醋漱口清洁

操作方法:取食用醋一大杯，漱牙，等和牙充足触碰后，维持醋在牙位置滞留2分鐘，随后吐出来，立刻刷牙，会发觉，牙迅速就皮肤变白了。

2、桔子皮刷牙

操作方法:把桔子皮晾干后，碾成粉，每一次刷牙时，和美白牙膏和桔子皮粉拌和在一起，随后开展刷牙，有非常好的去黄美白。

3、美白牙膏沾柠檬水刷牙

操作方法:每一次刷牙时，可以用软毛牙刷或沙布、棉絮，沾上柠檬水来刷牙。柠檬水有较强的清理功效，能雪白牙。而其含有VC能够结构加固牙。