两脚是承担数最多工作压力的地区，并且脚掌的血液常常会出現商品流通受阻的状况，因此热水泡脚就十分有必要了。由于热水泡脚能够减轻人体的疲惫及其推动脚掌血液的流动性，因此建议大伙儿在平常能够多热水泡脚。女士最好选用醋泡脚或是艾叶泡脚，是能够滋养皮肤及其有助于睡眠的，还能够治脚气。

一、女士用什么泡脚比较好

1、艾叶泡脚

取干艾叶50—100克(依据水的是多少定，沒有严苛标准)，先用烧开后加冷水或待减少溫度后热水泡脚，若嫌不便就先用一部分开水侵泡艾草叶20分钟后加上小水泡脚也可。

2、醋小水泡脚

醋的挑选：(白醋或山西陈醋100-150克)

醋泡脚的作用：

(1)可处理臭脚问题，用醋泡脚能够消灭病菌，在一定水平上能够治脚气。

(2)能够消除疲劳。

(3)能够滋养皮肤，变软角质层，提升皮肤延展性。

(4)能去除风湿病，改进畏冷的病症。

(5)医治睡眠障碍。

(6)醋可以渗入脚部表面皮肤，提高血液循环系统，消除身体血液废弃物和变病残渣，痊愈很多漫性症状。

3、甜杏仁茶叶泡脚

杏仁45g,绿茶叶10g。将涂药一同下锅,放水2000ml,煎制30分钟,去渣取汁。取1瓶子药水外搽面部及胳膊,剩下的药水倒进盆里，待溫度适合时泡足30分钟。20天为1个治疗过程。可滋养皮肤，消炎除菌，补充维他命及矿物，预防皮肤腊黄、黯黑、不光滑及痤疮、疥疮。

4、中药泡脚

针对遭受经痛困惑的女士，能够试着坚持不懈中药泡脚来改进经痛的情况。

二、艾叶泡脚的好多个小秘方

1、艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。

3、艾叶草放盐可用上焦有火，常常眼睛发红、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。

4、艾叶草加麻椒20粒，可用脚出汗、臭脚、脚气、温疹。